魔芋面条真的疯狂不胖吗？

1.肠道排毒小专家

魔芋含有魔芋葡甘聚糖。它是一种天然高分子可溶性膳食纤维，是所有膳食纤维中最好的。不含热量，有饱腹感。能减少和延缓葡萄糖的吸收，抑制脂肪酸的合成，具有极佳的减脂瘦身效果。值得一提的是，魔芋粉每100g的热量只有144kj，而什锦蔬菜脆片每100g的热量却高达461kj。

2.膳食纤维宝库

带皮燕麦片16.4g/100g，玉米6.1g/100g，红薯1.1g/100g，这些都是大家熟知的富含膳食纤维的食物。魔芋的膳食纤维含量为70g/100g，不需要大量补充就能满足身体的需要。

3.良好的碱性食物

对于动物性酸性食物吃多的人来说，一起吃魔芋可以达到食物中酸碱的平衡。医学表明，酸性体质更容易患癌，适量吃碱性食物对身体大有好处！

综合看魔芋的几个特点:低脂+饱腹感+健康，确实非常适合作为饮食。很多减肥食品热量低，所以很多人认为暴饮暴食不胖。其实很多低热量加起来就是高热量。但是，很多食物虽然有热量低的优点，但是有让人饿的缺点(饿的时候吃的多)。这个时候要选择一种饱腹感的食物，这样的食物就属于魔芋。

湘西密码高膳食纤维魔芋面条，采用张家界桑植县的山魔芋。“桑葚魔芋”与优质小麦粉、科学营养配比、传统工艺精制的激情碰撞。每根100g只含有144kj的热量，而且因为魔芋有饱腹感，所以可以比普通面条少煮1/4。

最后告诉大家，魔芋面条虽然好吃，但是不要贪吃。祝你身材婀娜！