藤黄果在瘦身紧肤方面有什么作用、效果、反映和负面作用？

很少有人说藤黄，我也不太了解。但是既然没几个人说，那就证明他还是不太出名，所以安全系数不高！不要心存侥幸！

所以推荐一个我知道的:黄瓜苦瓜。

中餐用黄瓜代替正餐，苦瓜。千万不要吃甜食！早餐吃一些鸡蛋和牛奶。尽量少吃米饭、土豆、面食。里面有淀粉和碳水化合物，可以吃一些白肉(鱼、鸡之类的)。

试试看。今年刚上大学，在家就是这样减肥的~