醋加红糖的香蕉能减肥吗？
1，减肥效果:每天3汤匙，可以直接喝，也可以稀释，甚至可以用在日常饮食中，方法简单有趣，最让人惊喜的是不知不觉中，体重很快就掉下来了！
2.这款香蕉醋可以直接喝，也可以用凉开水稀释。饭前饭后都可以喝。如果是饭后，10分钟后就可以喝了。还可以边喝醋边吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥的效果。？
香蕉醋瘦身法通过“柠檬酸循环”起到瘦身的作用。当醋中含有的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体后，就会发生柠檬酸循环。柠檬酸循环是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养物质分解成能量。即使吃高热量的食物，脂肪也不容易在体内堆积，还会在体内分解。柠檬酸循环会发挥最大的作用，因为香蕉中含有的葡萄糖被激活的更多！
3、香蕉醋减肥法每天喝三勺香蕉醋三次，可以达到减肥的效果。然而，当人们使用这种饮食时，一次是三勺醋。粗略计算，一勺醋是10 ml，三勺醋是30 ml。如果一天喝三次，大概是90 ml左右。一天喝醋的上限是30毫升。所以这种饮食如果醋吃多了，会灼伤食道，腐蚀胃黏膜。虽然醋，？
4.香蕉虽然含有丰富的糖分和纤维物质，有利于消化和排便，但香蕉中的镁元素更多。空腹吃香蕉会使人体内的镁元素突然增加，破坏人体血液中镁和钙的平衡，从而抑制心血管系统，不利于身体健康。
扩展数据
香蕉醋是用“柠檬酸循环”来减肥的。当醋中含有的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体后，就会发生柠檬酸循环。柠檬酸循环是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养物质分解成能量。即使吃高热量的食物，脂肪也不容易在体内堆积，还会在体内分解。改善新陈代谢:维生素b群、C、e维生素C是不可缺少的元素，能促进基础代谢，帮助燃烧脂肪的肉碱的合成，防止因压力过大而暴饮暴食。维生素B群可以提高糖、脂类和蛋白质的代谢率。
1普通大小的香蕉约100g，热量约87卡，比半碗米饭和1片吐司少70卡左右。香蕉中含有食用酵素淀粉，可以帮助糖分消化。镁可以防止焦虑和疲劳，提高酶的活性，改善新陈代谢，保持肠道水分，帮助排便。有助于脂肪的燃烧力:锌、钙、锌能刺激大脑中的饱腹中枢，促进抑制食欲物质的合成，也有助于燃烧脂肪的激素运作，避免脂肪细胞堆积；钙可以排出体内多余的水分，避免水肿。
百度百科-香蕉醋减肥法