运动后吃酸奶苹果会胖吗？

不会胖的。

苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法。这个方法就是一次减肥两天。第一天吃两公斤苹果，第二天喝1000ml酸奶或者脱脂牛奶。第三、四天可以恢复正常饮食，然后开始减肥两天。

苹果减肥的目的是通过吃苹果来减肥。和其他食物一起吃不叫苹果减肥。苹果在减肥的同时，可以促进体内有毒物质的排泄，与其他食物混合食用，减肥的特殊作用会明显降低。只是吃苹果减肥，因为食物单调，相应的抑制了食欲。如果吃各种水果，往往会吃得太多，不利于减肥，还容易使肠胃功能紊乱，造成体质下降。