什么歌有助于睡眠？

歌手:音乐疗法

语言:纯音乐

风格:休闲音乐

唱片公司:天津北洋

深度睡眠音乐试听专辑简介“SPA音乐休闲馆”系列音乐以人体相互作用的科学原理为基础，精选纯天然配乐和音乐设计为一体。针对都市人常见的失眠、烦躁、肌肉酸痛、精神紧张等亚健康状态，轻松释放压力，达到舒缓身心的效果。这种音乐为渴望健康睡眠的人提供了进入深度睡眠的有效途径；柔和的旋律，委婉的音乐，营造特殊的安全氛围，帮助失眠症患者克服不利于睡眠的因素，是声音疗法提高睡眠质量的最佳选择。让生机和活力得到恢复，让所有内在积压的压力和倦怠彻底排出。

01与霓虹灯共舞

02深蓝中的深蓝梦

我心中的感悟

长河中的流水

05花絮轻轻洒满漂浮的玫瑰花瓣

06爱的轮回就在身边

七月的影子摇曳，影子在月光下晃动

08做梦

09萦绕的天使天使飞来飞去

10夜宴夜深

纯音乐-《Spa精神按摩音乐2CD[MP3！]/topics/245938/

专辑中文名:Spa精神按摩音乐

艺人:纯音乐

资源格式:MP3版本:

2CD发行日期:2005年

地区:Mainland China

专辑简介:音乐与医疗系统合作，广泛应用于各种心理和生理治疗，这不是什么新鲜事。20世纪50年代初，美国开始有了音乐治疗的正式学位，音乐与健康的关系正式从简单的放松和悦耳转变为专业级的研究。音乐可以帮助人们缓解压力，这可能是一个不争的普遍理论。所谓的“灵魂音乐”，以其慢而不变、简单而深远的特点，唤起了人们放松的想象力，提供了又一种时尚与休闲相结合的减压文化。不是任何甜美的音乐都能达到提升灵魂的效果！“灵乐”对人最重要的作用就是用特定的节奏梳理人混乱的思想。当头脑像头发一样蓬乱时，用简易的音乐梳来回梳理，让头脑尽快干净舒适。这张专辑的音乐极其酷炫，海浪声伴随着海风。清新悠扬，一望无际的蓝天，海天一线。海浪的声音就在我们的耳边，就像面对着我们的大海，海风掠过，所有的烦躁和压抑都随着海浪的退潮而死到海里去了...如有需要，可以任何形式转载进行试听交流，不注明出处，但请不要将此资源转换成所谓的320K格式，这是对更多音乐爱好者的不负责任。

专辑曲目:CD

1夏天的夏日天堂1。森林小调赫斯特之歌。

2.雨夜

3.稀薄的雾，厚重的云

4.殷茵就像原始的绿色草原

5.心湖

6.爱情如水，亲情如流水

7 .安静的沉默

8.歌唱的雨

CD 2

黎明时分

1.镜中的春天

2.来自另一个世界的灵魂

雪后阳光

4.在梦里轻如梦幻

5.山雨欲来风满楼，草木润泽，树木在等待雨水。

6.风的声音远去又回来

音乐可以调节人的身心，不同音乐的节奏、旋律、音调、音色可以起到刺激、抑制、镇静、缓解痛苦的作用。音乐通过有规律的频率变化作用于大脑皮层，对下丘脑和边缘系统产生作用，从而调节激素分泌，促进血液循环，调节胃肠蠕动，促进新陈代谢，从而改变人的情绪体验和身体机能。正因为音乐有调节身心的作用，所以也可以用来治疗失眠。目前，国内外医学工作者采用音乐疗法治疗失眠，取得了满意的效果。临床实践证明，让神经衰弱、失眠的人听一些舒缓轻柔的民乐、轻音乐，可以调整自己的心率和呼吸，缓解精神紧张，忘记烦恼和忧虑，消除焦虑和烦躁，调节情绪，使人心平气和，心平气和，轻松宁静，从而改善睡眠。