为什么要吃维生素B族减肥？

b族维生素是维持健康和帮助预防疾病不可缺少的微量元素。它们对减肥也有很大的作用，参与体内脂肪和糖分的代谢，帮助促进身体新陈代谢，帮助燃烧脂肪。b族维生素是一类水溶性小分子化合物，没有类似的结构，一般以辅酶的形式参与各种生理过程。已知的B族维生素主要有:维生素B1(硫酸铵)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、泛酸钙(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)。b族维生素是人体糖、脂肪、蛋白质等代谢中不可缺少的物质。b族维生素通过在生物体内形成辅酶来影响物质的代谢。b族维生素由生物活性相似但化学成分不同的化合物组成，可以游离形式存在。