贵阳健身教练一节课工资很高。

1去健身房学健美操也可以塑身(这是有氧运动，可以消耗很多脂肪，只要坚持一个月就会有效果)。没必要请健身教练！我在健身房看到那些健身教练，他们给你一些关于运动和饮食的规则，浪费钱。2.去跑步机锻炼。其实还是需要坚持的。花钱请教练不划算。当然，在教练的帮助下，他会监督你去健身房的时候帮你完成一些健身运动，所以如果你能坚持下来，考研就不要找教练了。