白尚美丽真的能减肥吗？

穿塑身衣确实能起到一定的瘦身效果。但是，这种减肥方式是以牺牲健康为前提的。穿塑身衣有助于提高体温和内脏温度，可以有效帮助改善新陈代谢，让我们燃烧更多的热量。

以身体的形式，可以帮助我们排出更多的汗液。出汗过多会使我们的身体脱水，从而导致非常直观的体重下降。但其实这种方式帮我们燃烧的热量其实并不是很高。

身体是非常机智的，它会以最低效的方式帮助我们调节体温。甚至说，因为束身衣阻止了我们的身体散热，我们的身体会燃烧更少的热量，保持体温恒定的效果。虽然穿塑身衣可以减肥，但是减肥的效果真的很低。

塑身服装的选择技巧

1，买塑身内衣一定要去专柜，请内衣顾问现场测量身体各个围度的尺寸(不是隔着外套)，根据个人身材特点选择试穿不同的内衣，直到选择最合适的为止。所以内衣顾问的专业性起着关键作用。

2.不能用最后的身材测量数据买内衣，因为身材不是一成不变的。你不能用另一个品牌的人体测量数据去买这个品牌的塑身内衣，因为不同品牌的塑身内衣的测量方法可能不一样，塑身内衣的尺码设定也不一样。

3.在面料的选择上，一定要选择透气性好的。用软棒支撑的塑身内衣一定要柔软有弹性，不然穿上后动起来会很不舒服。

百度百科-美体服饰

人民网-穿塑身衣减肥有哪些危害？会影响呼吸系统。