女儿高一。因为她肥胖自卑怎么办？

随着年龄的增长，孩子会爱你，会在意自己的外在形象。对于肥胖的孩子来说，最痛苦的是自己的身体。父母应该帮助他们的孩子摆脱困境。

家长首先要知道，孩子的自卑其实是一种爱美的心理。是孩子内心对美的渴望。

了解这种心理后，家长要帮助孩子克服自卑心理，走出困境。

1，鼓励孩子

父母应该从心理上鼓励孩子。家长要告诉孩子，肥胖并不影响你对美的追求。你完全可以通过锻炼来减肥。

2.均衡营养

父母应该帮助孩子制定合理的饮食计划，以达到营养均衡。

3.体育运动

家长要让孩子多做体育锻炼，如果时间允许，也可以和孩子一起锻炼。

另外，家长也要告诉孩子，在学校学习是第一要务。一个人有文化背景的时候，是最美的。