喝什么茶怎么减肥，

生茶

最明显的。因为它包含

茶碱

多酚类物质最丰富，最能刮油。最好是早饭后喝，对胃不会有刺激。睡前3-5小时不要喝。如果不会影响睡眠，可以加入玫瑰花一起冲泡。这样不仅能减肥，还有美容效果。这对你的身体非常健康。