听说艾灸可以瘦手臂，那么哪里艾灸瘦手臂呢？

艾灸相关穴位，产生艾热刺激体表穴位或特定部位，可以调整人体紊乱的生理功能，调整经络、气血、脏腑的功能平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到瘦手臂的效果。艾灸瘦手臂可以选择以下穴位。

肩峰位于肩部和三角肌上。手臂外展或前伸时，肩峰前下方肩关节上端有两个凹陷，即屈肘抬臂时，强有力的小凹陷就是肩峰所在的位置。

艾灸方法:手持点燃的艾条，将艾条燃烧端对准肩部的位置，距离皮肤2-3厘米，或每次灸5-20分钟，也可采用隔姜灸，隔姜灸的效果比温和灸更明显。

艾灸效果:肩骨是手阳明大肠经与阳桥脉的交点。艾灸肩骨不仅可以增强手臂的血液循环，消除脂肪，还可以补充大肠经的气血，从而增强大肠的消化传导功能，防止大便堆积。

曲尺

曲池位于肘部，尺子与肱骨外上髁连线的中点，即肘关节弯曲成直角时，在肘关节弯曲横纹的末端。

艾灸方法:手持点燃的艾条，将艾条燃烧端对准曲池位置，距离2-3 cm，或艾灸5-10分钟。

艾灸功效:曲池是手和大肠经的关节点。艾灸曲池可以清胃肠热，通络活血，使整个手臂苗条美丽。