喝什么汤可以化痰润肺？

现在特别流行大红枣煲汤。红枣煮成的汤不仅能滋补身体，还能润肺止咳。对于患感冒咳嗽的人来说，喝点红枣煮成的汤是非常有益的。唐代古玉所著《行气方》中记载，红枣、银耳、冰糖煮汤，可止咳润肺。

2.陈皮梨花汤

《本草纲目》说梨能“润肺清心，化痰降火，敛疮解酒毒”。据专家介绍，梨是最常见的清肺食物，具有生津润燥、清热化痰的功效。雪梨味甘，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。这三样好东西结合在一起，就是最适合在旱季喝的汤。

3.枇杷叶红枣汤

枇杷叶性平味苦，主要作用是化痰止咳，和胃降气。蜜枣煮汤不仅能消除枇杷叶的苦味，还能起到化痰止咳的作用。

4.杏仁川贝炖瘦肉

杏仁是秋季常用的药食两用药材之一。煲汤有润肺、止咳、平喘、通便等作用。对于老年人来说，杏仁，尤其是药效相对温和的南方杏仁，可以经常用于药膳。杏仁川贝炖瘦肉有润肺止咳、清热化痰的功效。适用于慢性支气管炎咳嗽、粘痰，或干咳无痰者。

5.火腿蘑菇白萝卜汤

中医认为白萝卜属金，对应五脏中的肺。味甘、平、辛，归肺、脾经。具有降气消食、祛病润肺、解毒生津、利尿通便的功效。主要用于治疗肺痿、肺热、便秘、吐血、胀气、食积、消化不良、痰多、大小便不畅。

6.罗汉果雪梨汤

罗汉果雪梨汤可以润肺止咳。美容养颜，多喝酒对身体很有好处。梨是“百果”，因其鲜嫩多汁的口感，又被称为“天然矿泉水”。梨含有丰富的B族维生素，具有保护心脏、缓解疲劳、祛痰止咳、维护咽喉的作用。

7.白菜瘦肉汤

这是一种非常甜润的汤。蜜枣和大白菜慢火熬煮后有清热泻火、润肺止咳的功效，特别适合感冒、咽喉肿痛、热气咳嗽的朋友食用。

8.杏仁雪梨瘦肉汤

雪梨味甘性寒，具有生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效，特别适合秋季食用。冰糖具有补中、和胃、润肺的功效。用于肺燥、肺虚、风寒疲劳所致的咳喘。与雪梨是黄金搭档，能增强润肺止咳的功效。而杏仁则被中医认为微温、微苦，能止咳平喘、润肠通便。杏仁和雪梨不仅味道甘甜，而且润肺效果更好。