岩石浴好吗？

岩手浴是一种与天然矿石结合使用的温水浴。岩手矿石被加热到大约45摄氏度，湿度被设置为大约65-70%。岩石矿层缓慢而均匀地将热量扩散到身体和内脏器官，使身体各个部位得到放松。同时通过汗液，排出体内毒素。岩浴的疗效是1。增强免疫系统。高量的负离子能促进血液中球蛋白的产生，增强对疾病入侵的抵抗力。因为身体受热，也会激活自主神经系统和免疫系统，从而增加激活激素的产生。2.排出有害毒素岩床释放的负离子会使水分子变小，远红外线引起的微振动会更有效地排汗，送走有毒物质。3.燃烧热量，控制微小的水分子，给血管带来更多的氧气，从而加速身体各器官的新陈代谢，达到减肥的目的。当暴露在放松的炎热环境中时，身体实际上处于忙碌的工作状态，排出大量的汗水，加速血液流动，燃烧更多的热量。4.抗衰老岩浴可以加速产生更多的皮脂，皮脂是使皮肤柔软年轻的主要因素。5.改善皮肤和体质——随着体温的升高，汗水会带走皮肤深层的污垢和死皮，使皮肤容光焕发，光彩照人。此外，由于循环系统活跃，皮肤的天然营养物质也被带到表皮，大大提高了皮肤的紧致度、颜色均匀性和弹性。-岩石浴持续提高体温，活跃新陈代谢和免疫系统，大大增强身体的防御功能，有效帮助预防感冒或其他疾病。6.缓解疼痛和疲劳。远红外线的热能可以扩张血管，有效缓解和治疗肌肉和软组织损伤。此外，冷热的反复模式可以镇静中枢神经系统，对消除身体和心理的紧张、压力和疲劳特别有效。7.促进新陈代谢岩浴释放的天然负离子可以调节人体的酸碱度，改善体液酸度问题，强化细胞功能，促进新陈代谢，排出废物，减轻肾脏和肝脏的负担。

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1.暖身排毒。许多有害物质如汞、铅和二恶英在现代人体内积累。这些有害物质，不溶于水，溶于脂肪，一般情况下很难排出。当我们利用低温取暖时，脂肪组织中堆积的有害物质被汗液溶解，然后很容易从发孔排出，体内的有害物质逐渐排出，这就是所谓的盐锅融化排毒原理。2.与高温桑拿不同，高温桑拿排出的汗液大部分是水，会将身体所需的矿物质随汗液一起排出。此时排出的汗液主要目的是恢复升高的体温，所以汗液中所含的盐分通常较高。岩浴是通过皮脂腺释放脂肪，然后从汗腺释放不夹杂杂质的水分，这样身体就不会流失必要的矿物质。另一方面，由于水和脂肪的混合乳化，排出的汗液清爽不油腻，像天然保湿乳液一样滋润全身！所以洗澡后不要把汗洗掉，直接用毛巾擦，对皮肤更好！我们生活在现代社会，被负离子包围着，面临着各种不治之症。衰老、腰痛、五十肩、躁狂抑郁症等等都是生活中很多疾病的主要因素。多摄入负离子可以稳定细胞，促进乳酸菌的正常代谢和血液循环。此外，它可以调整植物神经，平衡身心健康。岩浴中使用的盐会释放大量负离子。被负离子包围，身心才能重新获得能量。总之岩浴的好处真的很多，可以在网上找找~