遵循烤鸡肉丸的方法
练习:
1,一块鸡胸肉刹成泥,加入100g豆腐。
2、料酒2大勺,酱油2大勺,盐少量,黑胡椒适量,搅拌至细腻状态。
3.揉成小球,放入沸水中煮熟,捞出,放入锅中,倒入汁液。
4.小火煮至汁液浓稠,撒上白芝麻。
真的超级好吃~食材只有鸡胸肉和豆腐!低热量又好吃。玩得开心,减肥更轻松。真的去试一试!好吃!
1,一块鸡胸肉刹成泥,加入100g豆腐。
2、料酒2大勺,酱油2大勺,盐少量,黑胡椒适量,搅拌至细腻状态。
3.揉成小球,放入沸水中煮熟,捞出,放入锅中,倒入汁液。
4.小火煮至汁液浓稠,撒上白芝麻。
真的超级好吃~食材只有鸡胸肉和豆腐!低热量又好吃。玩得开心,减肥更轻松。真的去试一试!好吃!