女生学跆拳道好还是柔道好？

建议跆拳道，训练体系比较成熟。柔道在中国并不普及，是因为政治和历史的原因，技巧性太强。

跆拳道有利于修身塑形，韧带不是问题。身高减去110为标准体重。

如果你想在一年内学好，实战，我告诉你，如果你不是每天都专业的练习，那是不可能的。我是实战的证明。我可以不用语言来战斗。如果真的有人告诉你速成实用，那是骗人的。如果有，武术专家早就跑遍了。

对于跆拳道，虽然很多人说跆拳道招摇，但很多都是没练过跆拳道的人，道听途说跆拳道如何或者心血来潮死了。包括我一开始也是这么想的，但是我也遇到过跆拳道高手。久而久之，也是有效的。现在很多人要求急功近利，但这种品质往往是最差的。

另外现在跆拳道分级考试黑带也没那么难考了，实战效果未知。其实任何武功如果能打，都需要经过实战的检验而不是一条皮带。任何武功都是需要大量时间磨练的，不是一朝一夕就能完成的。如果你真的去实践，你就会明白。

说自卫或者免责都是噱头。没有几年，任何武术都看不到明显的效果。真的是有事可做。

所以不要指望防身术足以锻炼和提高自己的心理和身体素质。

最后，我想说，无论学什么，都不要逞强。能溜就溜。再说，防患于未然才是最重要的。

学习武术的目的是让你有一个好的体质，对自己有信心，能够从容的处理事情，这样你才能更好的脱离危险，而不是造成危险。

虽然练散打，但对泰拳、截拳道、跆拳道、空手道、合气道、柔道、巴西柔术都有一点接触，对皮毛还是有所了解的。

如果你还有其他问题，你可以问他们。