晚上喝什么果汁减肥？

用来减肥的果蔬汁一定是低糖高纤维的，或者是很排毒通便的水果！

只要符合喝果汁的准则，不瘦也难！

#西红柿和胡萝卜汁

食材:胡萝卜半根+樱桃番茄适量+凉开水适量。

功效:富含膳食纤维，排毒瘦身，美白淡斑，抗氧化。

#紫色卷心菜苹果

材料:紫甘蓝200g苹果一个+芹菜65438根+0根+适量凉开水。

功效:富含青花色素，抗氧化抗衰老。

#番茄芹菜汁

材料:番茄1+芹菜1+柠檬+凉开水。

功效:净化血液，芹菜能排泄大便，排毒减肥。

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#草莓香蕉奶昔

材料:5个草莓+65438个香蕉+0+脱脂牛奶。

功效:高纤维和丰富的维生素C能帮助消化、抗氧化、美白祛斑。

#黄瓜梨汁

食材:黄瓜1+梨1+凉开水。

功效:两者都是高纤维果蔬，润喉解暑，促进脱脂排出。

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#胡萝卜橙汁

食材:胡萝卜半根+橘子半个+适量凉开水。

功效:抗氧化，促进细胞再生。