暴食三天胖了8斤。

亲爱的~我以前也有暴食症~压力大的时候就开始狂吃~一天吃7顿都不过分~ ~明显感觉东西装不进去~还是吃的要命~

对于很多人来说，暴食不是生理需求，然后是心理因素在影响。我觉得LZ应该先解开心结。当然这只是我的猜测，但我觉得楼主还是先放下心里的压力吧。不要怕自己瘦不下来，也不要怕自己暴食症。首先，要对自己有信心。我相信我能瘦。

如果你吃得过多，去购物。看到美美的衣服穿不下应该是挺震惊的。

以后想减肥肯定能瘦下来。有氧运动需要30分钟以上才有效。当然，不可能三天体重八斤。

另外，既然已经决定减肥了，就可以一蹴而就，因为第一次减肥是最简单的减肥方式，越往下掉越难减肥。

给你一点信心。之前瘦了85斤~我是168CM的女生~

现在不能说瘦了，但至少能看出来~我的百度空间放了照片，楼主可以看看~(当然没以前胖了)

你肯定不像我以前那么胖了~暴食症不可怕~很容易克服~给自己多点信心~相信自己~