为了拯救假日综合症，健康清淡的食物就足够了。

五一假期总是有食品公司。

为了避免“逢年过节胖三斤”，

今天，跟我来

走进几家小吃店

一起吃饭

没有负担，没有压力，健康膳食~

“清淡食物”不是特定的食物，

这是一种餐饮形式，

食材清淡，烹饪方法简单。

适合想健身减肥的人。

沙律沙拉轻食健康餐

吃太多油腻的食物。

你得吃健身餐，刮油。

然而，清淡健康的一餐总是难以下咽。

没有几家店能把清淡的食物做得好吃。

“沙绿”就是其中之一。

“炒芝麻低脂鸡”肉多

而且不像一般的轻食，鸡很柴。

嫩的让人一口接一口的吃。

“鸡肉烤蔬菜紫薯球”没有生蔬菜。

西兰花只有一种

里面还有红豆。

因为是提前处理过的。

味道更甜~

这家商店不大。

但是里面的环境还是不错的。

简单清爽的感觉

在附近工作的朋友

中午可以在这里吃饭，午睡。

地址:

申昌路1398弄1号楼一层02号铺。

运输:

闵行23路，虹桥商务区1路，141路等。

叶莎青石

开在莲花国际的一个小店里。

虽然面积不大

但是装修简单清新。

一些桌子和椅子。

食客都满了~

不想吃肉

你可以在这里点沙拉和烤土豆。

可以满足日常需求。

在附近健身的朋友。

大量出汗后

你可以来这里吃一顿健康的便餐。

清淡的食物有十种酱料。

自由选择

饮料的种类也非常丰富。

其中，玫瑰酵素茶

它很受顾客欢迎。

地址:

沪闵路7866号联华国际广场首层B03B室

运输:

地铁线路1，公交线路122，152，156等。

O-POKE

物美价廉的轻食店。

除了内部食物，外卖生意也不错。

不断进进出出的外卖哥们。

足以体现他家有多受欢迎。

金属椅子

给空间增添一点奢华。

没有太多的装饰。

面向简单的

美食是绝对的主角。

他家性价比高。

你可以在网上购买优惠券。

然后去店里消费，很实惠。

当然，量也很足。

除了清淡的食物

他家有炒饭。

为大家的饭菜提供了更多的选择。

朋友们游览了爱琴海后，

你可以来这里吃健康的晚餐。

地址:

虹景路120弄1A-121

运输:

地铁线路10，公交线路721，804和867等。

通常吃太多大鱼大肉，

偶尔吃点清淡的食物很好，

减轻胃的负担。

清淡饮食是一种健康的生活方式。

但也要科学搭配。

科学饮食才能真正营养健康！

信息:白象到闵行