不管什么方法或者减肥药都有，只要能减肥就行！！！

一定要多喝水。水没有卡路里。多喝水。饿了先喝水。20分钟后，如果你仍然感到饥饿，那么你正在吃东西。

多吃些清淡的食物是有帮助的，搭配某些产品会更好。上次在淘宝上买了几盒。

拖链/精细

区别

薄的

，效果很好，没有任何副作用，而且停用这么久也没有反弹。

在减肥的同时还能促进人体新陈代谢，你试试应该很有用。