分享三种克服完美主义的方法
完美主义者:不知道什么时候开始。我们做事时会变得神经过敏。我们希望在开始之前做好一切,就像说,当我准备好了,事情就会做得完美!
想减肥健身,在网上搜一堆有针对性的专业减肥运动课程,然后买运动服,专业跑鞋,瑜伽垫,各种辅助器材,找一个适合运动听的歌单。朋友圈立了一个又一个旗,却没有开始行动。想从自媒体开始运营,买专业设备,学习写作、拍摄、剪辑等各种课程。,并在全网平台开户,但我没有上传过一个作品。
为了改变自己,我在网上找了一堆自律语录,下载了各种清单模板,认真地列出了自己每天的计划,一个又一个的设置了早起的闹钟,但是当我早上关掉第一个闹钟的时候,我就把计划束之高阁了。最后,我每次都告诉自己,我还没准备好!
在你开始做一件事之前,你在想你能不能做好这件事。完成一件事远比把它做得完美重要。
完美主义的解决方案
方法一:不用担心,只要问自己想不想就行了。我想写一篇文章,我在考虑我的题目好不好。没人看这个内容。用这个素材会不会太无聊,写作语言不丰富?如果你想做蛋糕,你在想这个材料的质量好不好,这个教程的分量够不够。不好吃怎么办?如果你把它扔掉,它就浪费了。各种各样的借口类似于懒惰。好久没写了,也没把鸡蛋从冰箱里拿出来。
这个时候,你只需要问自己,我到底要不要。答案是肯定的,那就停止一切想象。
方法二:想做就做。打开你的word文档,打第一个字,不管写得好不好。打开你的冰箱,拿出鸡蛋,不管蛋糕好吃不好吃。文章写完了你才知道读者喜不喜欢,你缺什么知识,你平日的阅读积累够不够。只有把蛋糕从烤箱里拿出来才知道够不够甜,各部分的量够不够,所以蛋糕到底好吃不好吃。
只有做到了,你才知道你能做到。
方法三:做之前先默默说一句。我只是一个普通人,做不到完美也很正常。他们是普通人,没有办法把每件事都做得完美。提前做好准备当然是好的,会让我们做事情事半功倍,但不是保证绝对能完成事情的必要条件。从我们完成的事情中,认真分析总结经验,每一次做,每一次进步都是走向完美的正道。
你完成了很多事情,比其他还在做梦的人好多了。相信完成是伟大的,胜过乌托邦式的完美主义!