红茶的功效和作用

红茶有许多保健作用。你了解红茶的功效和作用吗？在中国，除了绿茶，红茶也深受大众喜爱，中年人和长期生活在城市的人应该多喝红茶。来和我一起看看吧！

1.提神和缓解疲劳

红茶能兴奋中枢神经，使人精神焕发，缓解疲劳。

2.生津、清热、解毒

多喝红茶能生津，防止口干舌燥，有清热解毒的功效。

利尿

便秘的人多喝红茶，红茶有通便利尿的作用。

4.消炎杀菌

红茶中的茶多酚有抗菌消炎的作用，小伤口可以用它清洗。

5.抗氧化和抗衰老

红茶可以抗氧化，有很好的美容减肥效果，可以抑制细胞衰老，延年益寿。

抗击癌症

红茶可以抑制恶性肿瘤，多喝茶可以抑制癌细胞的生长，起到抗癌的作用。

7.放松血管和有益心脏

经常饮用红茶可以促进机体的新陈代谢，防止血管内膜脂质斑块的形成，舒张血管，有效预防动脉硬化、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。

红茶含有许多对人体有益的微量元素，养生功能很好，闲暇时别忘了泡一杯，细细品味。

；