我有驼背的问题。有时我的头总是向前倾斜。怎么才能矫正身材？

个人推荐

1.坐姿:坐着的时候，站直，抬头，肩膀放松后放，脖子后仰，头挺直，一直保持这个姿势。

2.走路姿势:收腹，提臀，挺胸，抬头像站军姿，肩膀自然下垂，头向后仰，眼睛向前看。

3.睡觉姿势:尽量睡硬板床，侧卧或仰卧。侧卧时，腰向前，身体向后，头向后，要抬到床边。不要窝在被子里。