多么鼓舞人心！主教高材生博，停你四招。

我不知道从哪里开始

看不到任何结果

干扰太多

这个计划太容易放弃了。

托马斯·阿兰克，

我最喜欢的学习博客之一。

我不知道从哪里开始

从最简单容易上手的地方开始，尤其是新手，对制定复杂深刻的计划要求严格。

比如学习英语，可以从每天背10单词，练习听力10分钟开始。越容易上手，越容易坚持计划！

看不到任何结果

养成每天记录自己进步的习惯。这样，任何微小的进步都可以表现出来。

我喜欢用手背单词的方式。看着一叠叠的背纸。就像看到了自己的努力。满满的成就感。

当然，你也可以选择app或者策划软件来记录。

过多的干涉阻碍了计划的实施。

为了避免给自己找借口，我会把需要学习的资料放在桌面上。只要坐下来，就可以马上开始，不给自己放松和偷懒的机会。

这个计划太容易放弃了。

如果放弃计划的成本为零，那么这个计划很可能会半途而废。

增加放弃计划的成本，比如同学朋友互相监督，加入学习小组或者和志同道合的朋友打卡。你可以自己下去。