白百何体脂表曝光身高体重，明星如何保持身材？

明星会严格控制饮食。很多明星吃饭的时候都会注意。明星基本不吃油炸食品和高脂肪食品。为了保持身材，明星们会严格控制饮食，不会多吃一口。除了严格控制饮食，明星们对自己想吃什么样的食物也有严格的控制。

白百何介绍。白百何是冉冉一颗冉冉升起的新星，但由于一些负面新闻，她的事业陷入停滞。其实当时她是单身，只是没有对外公布，所以很多人误会她在婚内出轨，所以给她贴上了很坏的标签，所以事业受到严重影响，所以一落千丈。她很少在这个平台上发布自己的照片，新闻就更少了。以前每年都会拍一些优秀的作品，现在作品越来越少了。很多想念她的粉丝都会看她以前的电影，希望她能早日回归荧屏。

8小时减肥法无论是在娱乐圈还是对于普通女生来说，身材外貌都是她们非常重视的条件。很多女生为了保持身材甚至到了不吃不喝的地步。也正因如此，很多女星一直保持着“只有100斤”的体重。前几天去看电影的张瘦得连衣服都抓不住。现在，白百何已经毫无畏惧的收获了122斤，这让她很大方。在社交平台上，她还晒出了自己的健身照。虽然照片中的表情很痛苦，但她还是坚持完成了每一个动作。除了日常健身，她还控制饮食，每次都晒低脂虾、西兰花等食物。

那时候的白百何，脸上有婴儿肥，肥胖。为了在镜头前更好看，她决定减肥，甚至采取八小时节食来管理。其实8小时减肥法起源于欧美，流行于日本。各个年龄段的人都用这种方法减肥。

保持好身材需要很大的毅力。保持完美的身材需要很大的毅力。为了在镜头前好看，明星们每天都用毅力让自己保持好身材。但是这种健身方式对于普通人来说是一个很大的挑战，普通人很难做到。