游泳对健康有什么好处？

游泳运动是克服水的阻力而不是重力，肌肉和关节不容易受伤。所以游泳是一项对身体伤害不大的运动。

游泳时，水的作用使肢体血液容易回流到心脏，使心率加快。长期游泳会使心脏更加活跃，收缩强烈。？增强心肌功能，增强抵抗力。

加强肺功能游泳可以提高体温调节能力，预防感冒。？

我游泳多年，这些年很少感冒。游泳队也大大缓解了颈椎和腰椎的疼痛。心肺功能强，每次体检心电图心跳每分钟40次以上。