我有产后漏尿，用G动APP锻炼盆底肌肉。形势非常好。如何有效防止面盆问题的再次发生？

产后漏尿是一种常见现象，多由产后盆底肌肉恢复不好，盆底松弛，尿道括约肌闭合不严引起。可以去医院的盆底康复科，做盆底康复治疗。比如在医生的指导下，可以做肛门收缩，每次至少20分钟，每天两次，坚持1-2个月，就可以出现治疗效果。