喝什么饮料可以增肥，消耗最多的热量和脂肪？

雪碧，可乐，芬达，七喜，百事，美年达。

冷冻碳酸饮料喝多了伤脾胃，影响营养吸收。不但没有长胖，反而更瘦了。

每个人的体质都不一样。你要找出自己身体瘦的原因，比如遗传、吸烟、营养不良。

平衡、脾胃功能差、精神状态、压力、性格等。都会造成体重下降。

找到原因后，就可以改善综合症，达到增肥的目的！

以下是脾虚的一些证候，供大家参考，希望对你有帮助！

脾虚的症状有哪些？脾虚出血证表现为便血紫红，精神疲乏。

力气大，气短，声音低，面色苍白，头晕目眩，舌淡，苔薄。

白色，脉搏微弱。脾虚出血，就是脾虚，血液失去控制。

为了治病，要健脾益气补血，加减归脾汤。

脾虚的症状有哪些？如面黄肌瘦，肌肉没有力气。

食欲不振，干食不增肉，乏力，便溏。

(腹泻)，怕吃生冷食物之类的，一般

出汗常见于头面部，但会在睡眠后一两个小时内发生。

缓解。如果你睡后一直在出汗，而且量比较大，是可以的。

能量是自主神经的功能性紊乱，一部分可能是因为缺钙。

敬。只要有2-3个症状，就属于脾虚。