怎样才能快速减掉腿和脸？

如果你喜欢打篮球~ ~每天运动！！就是多运动少吃油腻的东西= = =！或者你可以按照医学书籍来做，不要相信一些瘦腿和瘦脸药的广告！很多都是谎言。..........