博主天天吃吃喝喝，身材却很苗条。他们是怎么保存的？

吃和播的圈子我没怎么关注过，但是我知道吃和播的博主每次都吃很多，而且看起来吃的很多。我觉得他们不胖有几个原因。

第一个是呕吐。好像很多吃直播的博主都被拉出来催吐了。他们为了赚钱，在镜头前吃得很多，但实际上播出后马上就吐出来了，这样食物的营养没有被吸收，不仅让他们发胖，还伤害了他们的健康。

第二是锻炼。其实有些吃直播的博主，每天吃吃喝喝会逐渐发胖，所以一有时间就会加强锻炼。用这种方式维持她们的身材应该没什么效果。毕竟一顿饭吃了那么多，还需要多久运动才能消耗掉那些热量？

第三个饿了。如果几天不吃东西，然后直播的时候吃很多，那就太极端了，用的少。时间长了危害太大，一般人都撑不住。

第四种是不能吃肥肉的特殊体质。有这样的人，吃了不胖，吃再多也不吸收。简直是世间少有的神仙体质。我是吃不胖的那个，但也是因为肠胃问题，脾胃虚弱，营养不容易吸收。

第五是真的有天生的大胃王。天生胃就很大，真的要吃很多才能吃饱。所以胃排空很快，不消化就进入肠道。这种基础代谢快，不容易长胖。

总之我觉得大部分博主保持正常体重的方式没什么特别的，除了他们真的很有天赋，不吃肥肉，剩下的都是靠呕吐或者运动。但是暴饮暴食对身体的危害特别大，我们普通人就不要去尝试了。