冬天喝什么茶是最好的减肥方法？

1，柠檬茶；柠檬茶不仅可以瘦身，还含有丰富的维生素C，对保持皮肤张力和弹性非常有效。柠檬水可以解渴，冲淡吃饭的欲望，所以可以有效抑制饮食不当，加上每天总共***15分钟的运动，效果会非常显著。饮用方法:将两片干柠檬片或鲜切柠檬用开水冲泡，可冲泡数次。喝开水时，根据个人口味，可以适当增减柠檬的量，也可以加入蜂蜜调味。

2.普洱茶；普洱茶有清热利湿、化痰消食、暖脾胃的作用，有很好的瘦身效果。一杯普洱的热量只有4卡路里左右，而喝纯普洱被认为是最有效最健康的。普洱茶中的咖啡因可以帮助增强人体燃烧脂肪的能力，而茶多酚可以更有效地帮助脂肪的分解和消化。饮用方法:取适量普洱茶用开水冲泡，每餐前一杯。生理期不要喝茶。

3.茉莉花茶；茉莉的香味可以平复心情，去除口臭，调节内分泌，滋润肤色，对月经失调有相当的效果。香气可以增强身体应对复杂环境的能力，消除精神疲劳和紧张。饮用方法:每次服用4-6粒，用开水冲泡，不要用开水冲泡。可以多冲泡几次。功效:疏肝明目，润肤养颜，具有排毒养颜的功效。给人体补水还能排毒，长期饮用对减肥美容都有很好的效果。