坐月子可以吃香菜吗？

坐月子不能吃香菜。吃太多的香菜，或者长期吃香菜，会消耗产妇身体的能量，也会伤其元气，损伤身体，导致其气血不足的症状加重，还会导致产妇感冒。产后久病未愈者，不准吃香菜。

第二个月，产妇需要吃一些蛋白质含量高的优质食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、动物肝脏等。，并且还可以喝少量的牛奶。豆类是产妇不可缺少的营养补充。产妇在坐月子时可以吃一些，但不能太多，否则会增加肝肾负担，导致产妇肥胖。

产妇的饮食也需要多样化，不能偏食，不能只吃面粉和大米，还要搭配一些杂粮，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、绿豆等。，这样才能保证产妇身体能吸收更多的营养，同时还能补充蛋白质，对产妇身体会有很多作用。