天天喝酒，怎么减肥？

每天喝酒是非常不科学的饮食习惯，也不利于减肥。当然，如果通过减少食量来达到减肥的效果，其实是极不科学的；同时，暴饮暴食也是不良的饮食习惯。建议:最科学的减肥方法是靠运动减肥。多参加一些运动，比如跑步、跳绳、骑车等可以直接用来让自己动起来的事情，达到减肥的效果。