佛前鞠躬的正确姿势(普通人三拜佛)

第一，站姿。双掌轻轻合拢，十指并拢，肘部自然弯曲，以45度左右的角度放在胸前。合掌时，眼睛低垂，看着掌心的指尖，可以凝聚心神，消除妄想。双脚呈8字形站在蒲团前，左右脚跟距离约两英寸，脚尖距离约八英寸。

第二，右手掌心向下，压在蒲团中央，左手掌心不动，双膝交叉，跪在蒲团上；

第三，将左掌压在蒲团前的左侧；

四、右手掌在蒲团前从中心向右移动，两掌相隔六寸；把头压在手掌间的蒲团上；

第五，两掌向外翻；

第六，双手手指反过来，仍按在蒲团原来的地方；头离开蒲团，从伏起；右手掌在蒲团中心移动；

第七，左手手掌离开蒲团，像双手交叉一样放在胸前；右掌用力撑起，向左掌靠拢为胸，为拜；

附<询盘>拜完还有一个仪式，比如世俗的鞠躬，叫询盘1。首先，我虔诚地合拢双手，盯着自己的中指指尖。2.然后向下弯曲90度左右，想直起来的时候，合拢的双手也同时变换位置。3.用左手的中指、无名指、小指盖住右手的中指、无名指、小指；大拇指的指尖轻轻一碰，食物的指尖轻轻一碰，食指和大拇指只是略呈三角形。4.此时双手的姿势就像一朵含苞待放的莲花，就像向佛菩萨献花一样，充满了敬意和宁静。5.双手通过胸前保持这个姿势，举至眉心，也表示你向上方供奉佛菩萨，有虔诚、恭敬、谦虚的态度。6.然后轻轻放下双手，回到胸前折叠的姿势，再放下手掌。

最标准的佛三拜姿势

三拜佛的正确动作。

1，拜佛时微微鞠躬

拜佛不是向外追求，是自我发展，所以我低头回首。我们的佛性拥有一切光明、智慧、福报，却被贪、怒、痴、慢、疑等乌云和垃圾蒙蔽了双眼。只有发展谦卑的美德，才能拨开乌云，现在我们的佛性处处光明吉祥。

2.拜佛头拜脸。

只有彻底放下“自大”和自私妄想的烦恼，才能融入佛道。

站着的时候，闭上下巴，

3.把领子贴在脖子后面

人往外看的时候下巴会不自觉的抬高，看不到自己。当他们合上下巴的时候，他们只能反省自己。他们都吃六片。如果他们忙于对外界刺激作出反应，追逐外界而没有意识，他们就会迷失。佛有“重颌”相，即收下巴相，不追外，追求自性。

4.双手合十，放松肩膀

意思是放下它。放下烦恼、担忧、紧张。如果你的心被束缚，你的肩膀就会升起。放松你的肩膀，放下你的妄想，放下你的命运，专注于正念。

跪在两只脚跟的内侧。

彻底放弃根本的坚持，彻底降服根本的烦恼。另外，练习“蹲”很有帮助。正如第一部《楞严经》所说:“狂心休，休即菩提。”坐下来放松，一颗疯狂的心会得到休息。

低头伸手去接。

伸手接佛，是指背上的尘埃与睡眠相结合，清澈浑浊，与佛相对应。不断鞠躬，一路恭敬，谦卑到底，才能对应佛。坐着不动，保持你的重心，一路看着你的心，平静不动。肩膀分开，表示开心。

5.翻转你的手

意思是我要改变心意迎接佛光，我要毫无保留的用心供养佛。

手掌尽量平展向上，不要倾斜，表示安心。

手如莲，心如花。手指柔软而整齐，是因为心灵放松，内心的力量由心而出。

6.握紧拳头，贴在地上

接佛后，轻轻握拳，表示接受佛光，接受佛法，快乐而信。

握拳，平放在地上，表示受佛后，一般都是平等布施。

正确拜佛。

我帮你清理干净了。详情如下:

礼佛分解

拜佛是对一切佛菩萨表示敬意和感谢，从柔软、缓慢、安详的弯腰拜佛中感受到施佛者的沉稳和谦卑。

一、站姿，手掌轻轻合拢，十指并拢，肘部自然弯曲，呈45度左右放在胸前。合上手掌，眼睛低垂，看着手掌的指尖，可以统一心神，消除妄想。站在垫子前，双脚呈八字形，左右脚跟距离约两寸，脚尖距离约八寸，看着双手指尖。

第二，右手先下，左手仍合十，腰部慢慢放低，右臂向前伸展，右掌下压在拜垫中央，左掌仍握，右膝先跪下。

三、左掌向下伸展，压在拜垫中央的左上角，左膝下跪。

第四，将右掌移至拜垫右上方，与左掌齐平，额头向下磕头，触摸拜垫。

第五，掌握虚拳，掌心向上，张开掌心，掌心向上，掌心向后平放在地上。试想，手掌接管佛脚，是为了“转掌接佛”。

第六，双手在弯曲的手指中反向，仍按在拜垫原来的地方；头离开拜垫，从伏起；右手掌移动到拜垫的中心。

第七，左掌离开拜垫，呈双手交叉放在胸前的形状；右掌用力撑起，向左掌靠拢为胸，为拜。

第八，祭拜前后，有一种仪式叫“叩问”，拇指和食指向上伸直，其余三指并拢，称为“毗卢阴”，向上举至眉心。然后双手交叉就结束了