嚼口香糖，瘦脸还是胖脸

口香糖是我们用来清新口气的物品。口香糖也叫泡泡糖。我们通常是通过嚼口香糖来感受口香糖的味道。跟大家分享一下吧。

嚼口香糖变瘦脸或胖脸1通常，脸型是由基因、胖瘦等因素决定的。偶尔嚼口香糖也达不到瘦脸或者胖脸的效果。如果长时间嚼口香糖，可能会导致咬肌增大，脸从外形上看可能会胖一点。

长时间嚼口香糖可能会使咬肌处于过度运动状态，从而刺激下颌角肌肉的发育，使咬肌增大，从而影响其美观。偶尔嚼口香糖不会有影响，还会帮助唾液的分泌，起到一定的清洁口腔和牙齿的作用，但不宜过多或长时间嚼口香糖。

如果想达到瘦脸的目的，可以通过控制饮食和加强运动来改善，注意饮食均衡，适量多吃蔬菜水果，如橙子、黄瓜等，同时根据自身情况适量增加运动，如慢跑，以达到减肥瘦脸的目的。另外，瘦脸也可以通过医美来做，比如面部吸脂、磨骨手术等，但是有一定的风险，建议慎重选择。

口香糖为什么好？

口香糖其实是一种糖少，有弹性，有韧性的糖果。嘴里嚼口香糖，需要面部肌肉有规律的紧张收缩，要靠齿间的磨牙。经常嚼口香糖对人体健康至少有以下三点好处。

龋齿的预防:这种疾病在儿童中的发病率至少为50%。儿童容易患龋齿的主要原因是不注意口腔卫生，睡前爱吃甜食，不刷牙，使食物残渣停留在口腔和牙齿内，细菌趁机大量繁殖，在牙齿上形成牙菌斑，导致龋齿。

如果孩子能经常或饭后吃一块口香糖，通过牙齿反复咀嚼，不仅能把嵌在牙缝里的微小食物残渣粘出来；还能刺激口腔内唾液的分泌，大量的唾液分泌实际上起到了清洗和清洁口腔的作用。

牙齿固定的作用:中国古代提倡敲牙固定牙齿。同理，上下牙平衡的口香糖对牙齿是一种生理刺激。这种机械刺激有很好的按摩作用，可以增强牙齿和牙周组织的抵抗力，起到坚固牙齿的作用。

促进面部肌肉发育:在当今的现代生活中，五谷杂粮逐渐被各种精制食品所取代。儿童的食物往往是软食和清淡食物，大部分食物无需过多咀嚼即可进入胃肠道。

这样参与咀嚼运动的面部肌肉就得不到正常的锻炼，导致面部肌肉发育不良，长期发展，长大后容易出现偏头痛等疾病。但是，如果经常嚼口香糖，情况就不一样了。充分咀嚼可以促进面部肌肉的正常发育，增强面部肌肉的力量，使面部更加饱满。

从这个角度来说，口香糖是一种有益的食物，经常咀嚼有助于健康。但是也要注意，吃口香糖的时候最好不要吹泡泡，这样既不文明也不卫生。

嚼口香糖，瘦脸或者胖脸2。嚼口香糖不能瘦脸。

经常嚼口香糖不会减少面部脂肪，反而会使咀嚼肌过度发达，使面部肌肉发达或呈现水肿效果，变成中国脸。如果想瘦脸，最好控制好日常饮食，定时运动，少吃口香糖。另一种快速瘦脸的方法是打瘦脸针，但最好是物理瘦脸。

嚼口香糖能减肥吗

嚼口香糖减肥是不科学的。

口香糖能产生饱腹感只是一种心理感受。其实嚼口香糖不仅不会减肥，还会增肥。这是因为嚼口香糖会分泌大量胃酸，促进胃的消化能力。相反，更有可能造成难以忍受的饥饿感。如果这个时候吃的很多，摄入的热量过多，很容易导致肥胖。

口香糖的注意事项

1.口香糖有副作用。你一天不能吃超过五片。吃多了会反胃。

2.嚼口香糖的时间最好少于15分钟。胃功能不全的人不要嚼太多口香糖。

3.补过牙的人不要嚼口香糖，否则口香糖会破坏用于补牙的物质，释放汞，影响胃和肾脏的功能。

4.尽量选择无糖口香糖，减少蛀牙的发生。

5.饭后、零食后咀嚼口香糖分泌的唾液，可以清洁口腔，提神醒脑。

6、减肥减肥的人不要多嚼口香糖，否则效果会适得其反。

7、不要把口香糖吃进肚子里，会很难消化；吃完口香糖不要吐，用纸包好扔垃圾桶里。

8.不能用口香糖代替刷牙。刷牙可以清除牙齿内外的食物残渣，让清洁更有效。口香糖效果没那么好，可以偶尔更换，但不能长期。

9.牙齿有问题的人不要经常嚼口香糖，否则会造成严重的牙齿损伤。

嚼口香糖瘦脸还是胖脸3嚼口香糖有什么好处？

龋齿预防

饭后嚼一块口香糖，有助于把齿间的食物残渣粘出来，可以有效防止因食物残渣在齿间大量繁殖细菌而导致的各种牙齿问题。

另外，在嚼口香糖的过程中，口腔会分泌大量的唾液，可以起到很好的清洁口腔的作用。这些都可以有效防止龋齿的生长。

古代中医讲究“敲牙”，以达到固牙的目的。其实，在嚼口香糖的过程中，可以利用上下牙齿进行有规律的锻炼，有助于增强牙齿和牙周组织的抵抗力，有效坚固牙齿。

口气清新

嚼口香糖时，口香糖中的天然树脂和甘油树脂可以起到很好的粘合作用。可以帮助清除牙齿上的污垢。

现在的口香糖中还添加了薄荷等物质，可以有效帮助清新口气，不用担心口气太重影响正常的人际交往。

防止皱纹

在嚼口香糖的过程中，牙齿经常需要发力，可以不断刺激面部的咀嚼肌，促进整个面部的血液循环，使面部皮肤更有营养。

所以，口香糖还能起到很好的滋润皮肤、防止皱纹的作用。但口香糖也不宜过度咀嚼，否则容易使面部咀嚼肌过于发达，影响脸型。

现代人餐桌上的食物越来越精致，面部肌肉组织无法得到相应的有效锻炼。经常嚼口香糖有助于锻炼面部的咀嚼肌，防止面部肌肉发育不良。经常锻炼面部肌肉也可以增加面部肌肉的力量。

促进消化

饭后嚼口香糖可以有效地帮助促进消化，因为咀嚼过程中唾液在口腔中不断分泌。特别是消化不良的人，可以选择饭后嚼口香糖，有助于提高体内的重盐酸水平，降低胃的酸度，缓解消化不良。

我们知道，当一个人紧张时，咀嚼可以帮助放松，缓解紧张和焦虑。心理学也认同这种嚼口香糖缓解焦虑的做法。所以习惯性紧张的学生，上班族等都可以试试口香糖。