女性最完美的bmi是19还是20？

女性最完美的身体质量指数指数是19，这是世界卫生组织(世卫组织)制定的衡量标准。

身体质量指数指数是衡量肥胖程度和健康程度的指标，正常范围为18.5 ~ 23.9。如果身体质量指数指数过高，说明超重或肥胖，需要减肥；如果身体质量指数指数太低，这意味着你很瘦，需要增加体重。

然而，身体质量指数指数并不是衡量人体健康的唯一指标，还有其他指标如腰围和臀围。同时，每个人的身体状况和健康需求是不同的，所以我们不能一概而论什么是完美的身体质量指数指数。

在此提醒大家，保持健康的饮食和生活方式，定期体检和健康检查，才能保证身体健康。