黄晓明瘦身腹肌

该校领导黄晓明在微博中晒出自己吃早餐的照片，称自己在吃草，工作人员还在用蛋糕诱惑他，但他只能闻不能吃。

偶尔的晚餐也很简单，比如水煮青菜，鸡胸肉。看起来很轻，很多粉丝都很心疼！

不过黄晓明的减肥效果还是很明显的。没过多久，他就从一个中餐厅的胖胖的身体发展出了胸大肌和腹肌，这效率谁也没有！

明星虽然拿高薪，但也需要相应付出更多。

像黄晓明一样折磨自己减肥，已经让网友心疼了，但是和张家辉比起来，真的不算什么！

张家辉一直给人的印象是他很瘦，他想不出和一个英俊的男人一起去。不相信你:

但是看到《激战》的时候，是不是很惊讶，原本那么瘦的张家辉突然一身肌肉，和男神彭于晏玉妍一点也不落下风！

据张家辉自己说，为了拍摄激战，他每天要锻炼6-7个小时。况且食物不能含盐、油、糖，他每天吃的都是难以下咽的东西。

每天要做的运动也很激烈:

开拍前，我几乎三天只吃米饭，靠淀粉让肌肉膨胀，最后阶段还要脱水。每次喝水都只是把嘴弄湿，把身体里的水全部擦干，这样线条就更突出了。

影帝不愧是影帝。对于一部戏来说，要付出这么大的代价，要用九个月的时间锻炼出一身的筋肉。其中的艰辛和痛苦可想而知。

所以和这个比起来，黄晓明吃的是水煮青菜和鸡胸肉，真的是个球！