减肥过程中经常熬夜怎么办？

你好，很高兴回答你的问题！减肥经常熬夜真的很难成功！因为会饿，所以会加餐。经常熬夜，内分泌会紊乱。

建议题主真的不要熬夜，不然真的没办法！看我的方法。其实最重要的是晚饭少吃点。最好只吃水果。减肥的方法有:运动减肥，适当节食，早上中午不要忌口，晚餐吃柚子不要吃主食。每天走1w7步。作息规律。然后就是毅力和坚持。只要这样持续下去，还是可以瘦的。看看我的减肥方法。晚餐最好不要加餐。早餐吃好，有中餐就吃饱了。不吃饭吃点水果。我用这个方法一月瘦了近30斤，但我一定要坚持下去。没有副作用，记得坚持。这个方法也可以锻炼你的意志力。