游泳时如何保持身体浮在水面上？

首先，要学会在水中憋气。可以用鼻夹在水中憋气30秒。其次，可以学习用其他东西半浮，让身体浮在水面上，感受水的浮力。再一次，离开帮助漂浮，双手轻轻离开支撑，在水中慢慢滑行，保持身体平衡。最后，在漂浮的过程中呼吸，继续保持身体在水中漂浮，同时将头抬离水面，与空气接触，慢慢呼吸。

教你几种漂浮的方法，你漂浮起来就游了！扶着水槽上浮，袖手旁观池边，双手扶着水槽(或池边)，先深呼吸再屏住呼吸，将头沉入水中，同时双脚轻轻蹬地，双腿并拢，直向水面。注意你的头、肩、臀、腿在一条直线上，不要把头“扎”入水中；双臂伸直，腹部微微收拢，全身放松。

拿着浮板飘，小小的浮板对学习游泳有着重要的作用。首先可以利用浮板练习漂浮。双手握住浮板两侧的中间两端，按照“屏气、低头、伸臂、蹬地、展体”的动作顺序，一气呵成。注意握浮板的手，不要用力按压，也不要左右摇晃。尽量用手臂控制浮板。放松肩膀，不要耸肩。

这些基本的东西看似简单，却很有用。良好的漂浮姿势是你游泳的基础，良好的站姿是你学游泳时的安全保障。当然，如果你掌握了这些，你就可以更轻松地练习在水中游泳。