你能告诉我淘宝上的宓妃洛神减肥汤有效吗？

这很好。注意只能吃粥，不能吃主食！每天早上一定要吃，中午少吃，晚上只能吃水果或者蔬菜和肉类，但是一定不能吃主食！晚上只能吃水果或者蔬菜，6点以后不能吃东西！！！不吃主食，不吃肉，不喝酒！睡眠充足。人体睡觉时一直在消耗脂肪。不要小看睡觉。睡觉是最重的减肥方式！不能熬夜，会导致内分泌失调，身体免疫力下降。影响你的激素达不到健康减肥的效果！鱼可以吃，还有牛肉，高蛋白食物，豆类等等。不要太饱。减肥可以用药物，宓妃洛神瘦身汤更有效。

全身、局部减肥都有很好的效果。