我应该怎么减肥？

1.1周只喝蜂蜜水不吃别的。这是最快速的把伤害降到最低的方法，1周8 kg！

2.每天只吃3个苹果+6片全麦饼干，一周1 kg！

3.饿了就把山茶当零食。你知道，香茶分解脂肪...你应该在药店吃山茶，而不是外面卖的甜山茶！

4.喝荷叶开水，外面药店有卖。1周取5斤！

5.不运动，1天，1小时的走路！

我就是回收了这些方法，瘦了58斤！！！！！！！！！！！！！！

我在马来西亚读书的时候，经常在饭堂吃饭。卡路里超高，我变胖了，所以我必须减肥。

早餐喝一杯酸奶。

中午吃半顿饭，少吃蔬菜，尽量不吃肉。除了鸡鸭鱼肉，绝对不能吃皮，只能吃一块肉。

晚上从不吃饭，只吃少量蔬菜，从不吃肉。

没有零食，只有白开水或少量健怡可乐。

瘦的那个，加油！前几天可能有点不舒服，后来就完全好了！不到一周就赢了5斤~反正我就是这样，祝你成功！~~~

1.没有瘦不下来的肉。任何人都可以保持自己的骨骼被皮肤覆盖。

2.一般不宜用药物减肥。副作用太大，得不偿失。

3.可以选择魔芋粉，中国唯一出口的减肥产品，还可以防癌，治疗糖尿病。你不需要挨饿。估计你家附近的大超市都能有，不贵。网上邮寄也方便。大概一个半月就瘦了。很便宜，不花钱。

4.这种减肥方法比较人性化。可以吃大鱼大肉。放心吃吧。这不是减肥药。

5.网上反馈很好，但是有一股怪味，很多人吃不惯。这种情况也要考虑。

听说现在有些地方在用洗肠法:你去那个中心，他们先让你喝点盐水，然后带你做一些固定的体操，然后让你把废物处理掉，再喝，做，排出(据妈妈说，效果不错)，而且多吃不仅能减肥，而且感觉后胃很舒服。

如果非常硬，那就是肌肉。吸脂只能吸脂肪。其实它吸出来的是黄色的油。我阿姨做的。你已经非常努力地练习那块肉了。我想在那种情况下你做不到。我只能长时间不运动，等着肌肉重新变成脂肪。