急！！我想在两天内把腿瘦下来。

冰敷绷带，先洗澡，加浴盐，好好按摩穴位。

至少一个小时，彻底去除腿上不必要的死亡。

皮肤，腿上涂按摩霜(贝洛的就好)，当然最好用瘦腿霜。

推荐倩碧，边涂边按摩。然后马上贴上冰绷带，绕成一圈。

左右，感觉稍微紧一点为好，不要太紧，会导致血液循环不畅。

双脚向上贴墙，与身体成120度角，每15分钟休息一次。

最好不要下垂双腿，以免水肿。少吃盐。

注意绷带不要太凉，自己忍着比较好。多准备几捆张力。

皮带，随时换无冰的。换绷带的时候按摩你的腿。和

绷带优选为透气性强的医用砂绷带。

这是针对脂肪性肥胖的，也就是说，当你捏它的时候，肉感觉很松，如果你

我们的腿是肌肉发达的，也就是说肉紧了也没办法。

另外，腿部肥胖可以从着装上掩饰，不要觉得腿太粗穿不上。

裙子，这是极其错误的，腿越粗的人越应该穿裙子遮起来。如果

腿比较匀称粗的可以穿长团，小腿比较细的可以穿。

过膝裙，穿黑色丝袜和高跟鞋会有意想不到的修身效果！