番茄蔬菜瘦身汤怎么做？

一个西红柿

半个洋葱

半棵卷心菜

一个土豆

合适的花椰菜

番茄蔬菜瘦身汤的做法？

所有食材集体亮相~

在番茄上面划一个十字刀，用热水泡一下，稍后去皮，切成小块。用刀切其他蔬菜。

锅里放一点油，越少越好，放入洋葱炒香，倒入番茄块快速翻炒。汁收得差不多的时候，放入土豆翻炒一会儿，倒入适量的水。炖大约十分钟。

当汤色差不多的时候，我们放入菜花，根据菜花的味道选择炖的时间。花椰菜煮熟后加入卷心菜。

最后一步是调味，加入适量的料酒、鸡精和盐。上菜前撒一点黑胡椒。