如何提高肥胖学生的身体素质
工具/原材料
肥胖学生群体
提高身体素质
方法/步骤
我们应该创造一个良好的体育环境
在我国应试教育的大背景下，越来越多的学校把考试成绩作为教育的重点，或者把体育课改成数学课，或者把早操改成早读。这种现象在小学和大学都能听到。在我看来，不仅是对学生的不尊重，也反映了我国现阶段教育的弊端。因此，建议学校尽可能为肥胖学生提供良好的环境和足够的自由活动时间。
我们应该学会激发学生的兴趣。
对于肥胖的学生来说，跑步俯卧撑等普通的锻炼方式对他们来说是极其枯燥乏味的。所以建议学校可以在电脑上查查资料，看看有没有什么有趣的运动可以起到锻炼的作用，一来调动学生的积极性，二来让学生体验运动的乐趣。
应该对学生进行思想教育。
在日常生活中，由于父母的过度溺爱，有些孩子会暴饮暴食，或吃太多油腻的食物，或吃太多零食，只知道一时贪吃如何解决，却不知道对身体的危害有多大。因此，建议可以在不影响正常课业的情况下，在学校为学生举办一场关于肥胖的讲座，让学生了解和认识到正常体重的重要性。
老师和学生应该一起行动。
有句话说:“榜样的力量是无穷的”。大致意思是，有了榜样，就有了一种追求，就有了一种动力。如果你是老师，你就有肥胖的问题。一方面容易让学生不服气，另一方面也是对体育的一种变相讽刺。因此，建议教师在生活中要以身作则，学会发挥榜样的作用，与学生相互鼓励，与学生相互支持。
应该组织各种各样的活动。
喜欢竞争是大多数学生的特点。看着别人班级排名上升，看着别人打篮球英姿飒爽，心里难免会产生不平衡感，会忍不住想证明自己的实力。因此，建议学校可以根据学生的心理特点组织一些竞技活动，如篮球赛、乒乓球赛、足球赛、跑步接力赛等。
学生应该养成自我锻炼的习惯
日常生活中，有些同学总想偷懒，或者忍不住吃零食，或者在老师无法监督的情况下几天不运动。最后的结果可想而知，之前的练习自然就白费了。因此，建议教师根据学生生活中的实际情况，为学生制定合理的锻炼计划，必要时可与家长共同监督。
我们应该学会培养有体育天赋的学生。
所谓运动天赋，是指一个人与生俱来的能力，比如跳得高、跑得快、臂力好、游泳好等等。这些都可以通过运动会体现出来。如果学校重点培养这样的学生，不仅可以增强体质，还能在无形中把他们培养成国家需要的体育人才。因此，建议学校要学会用发展的眼光和长远的眼光看待学生运动。