迈阿密饮食减肥方法目录

瘦身延寿

优质碳水化合物，劣质碳水化合物

流行减肥食谱简史

减肥一天

好脂肪，坏脂肪

你好，面包。

食物种类和饮食方法

什么吃法不饿？

你有糖尿病吗？

餐厅用餐策略

再谈心脏病学

为什么节食者有时会失败？

第二篇实用文章:饮食计划和食谱

第一阶段饮食计划

第一阶段配方

第二阶段饮食计划

第二阶段配方

第三阶段饮食计划

第三阶段配方