瑜伽怎么样？

最性感的瑜伽馆。上了四次外教的课，难度不同。第一次去很简单，三四节课有一些高难度动作。而且教练对每个动作的时间把握的非常好，能明显感觉到肌肉的变化。英语夹杂着说不清楚的中文，经常开些小玩笑，让姑娘们很开心。我觉得瑜伽不是做什么，减多少脂肪。应该是一种以愉悦和净化身心为目的的锻炼。