本人现在13岁，女生，身高1米75，体重180斤。暑假怎么瘦60斤？

姑娘，你找对人了。我真诚地向你推荐我的成功方法。快走或慢跑。如果选择快走，每天坚持走40分钟以上，每分钟120步。一周走五天，休息两天，休息时间可以自由安排。如果选择慢跑，一天六公里也是五天休息。这个很贵。你钓两天两天晒网就别说我骗你了。

饮食要求一日三餐正常。晚饭少吃点，八成饱，戒掉吃零食的习惯。如果吃完饭饿了，什么都不要吃，也不能吃水果。

这是我的回答，如果有问题，请提问，如果满意，请采纳，谢谢！