咖啡里有抗衰老的秘密吗？

说到咖啡，相信大家都不会觉得陌生。很多人，尤其是上班族，下班累了都喜欢喝一杯咖啡，整个人立马神清气爽，然后投入到紧张的工作中。但长期以来，大家对咖啡的评价褒贬不一。

咖啡可以提神，这可能是一个好处，但是大多数人还是担心喝咖啡容易上瘾，所以喜欢咖啡的人和不喜欢咖啡的人是不一样的。

喝咖啡未必抗衰老

咖啡一直是提神醒脑的代表，但是喝咖啡是否能抗衰老还没有确定的答案。虽然咖啡中的多酚类物质可以清除自由基，起到抗氧化的作用，但并不意味着咖啡就有抗衰老的作用。

咖啡含有多种功能成分，包括咖啡因、绿原酸和类黑精。这三种主要成分在一定程度上可以对人体健康起到一定的作用。

咖啡因是最有趣的成分之一，主要用来提神醒脑，而绿原酸和类黑精可以起到一定的抗氧化作用。但需要指出的是，这些成分在咖啡中的含量很少，不同的咖啡有不同的功能成分。

即使每个人每天喝几杯咖啡，其中的功能成分(具有抗氧化作用的绿原酸和类黑精)都是微量的，很难产生显著的效果。换句话说，每天喝几杯咖啡未必能起到抗衰老的作用。

此外，无论在科学实验还是临床医学上，都没有研究证实咖啡与抗衰老之间的确切关系，所以喝咖啡可以抗衰老的说法还有待验证。

不要注意这些，不要轻易喝咖啡！

虽然喝咖啡不能抗衰老，但是很多人不喝咖啡是为了抗衰老，所以即使这个观点没有被证实，人们还是会继续喝咖啡。那么喝咖啡有什么注意事项吗？肯定有。

咖啡因其独特的口感而深受人们的喜爱，但并不是每个人都适合喝咖啡。

首先，高血压、冠心病患者不宜喝咖啡。因为咖啡能促进心肌活动，增强血管舒张，会增加高血压、冠心病患者的身体负担，不利于控制病情。

其次，胃病患者不宜喝咖啡。胃病患者喝咖啡后，会分泌过多的胃酸，进一步加重胃部负担，加重胃部不适。长期饮酒还会增加其他胃肠道疾病的风险。

最后，孕妇不适合喝咖啡。因为咖啡会影响胎儿的发育和健康，所以孕妇不宜喝咖啡。