疯狂瘦，番茄减肥法就是这么有效。

吃西红柿减肥的方法在网上广为流传，可以在短时间内达到减肥的实际效果。虽然很多人抱着怀疑的想法，但是西红柿确实对减肥有实际作用。西红柿不仅是蔬菜和水果，而且马上新鲜。那么，番茄减肥法怎么吃才能减肥呢？一周番茄减肥法真的合理吗？

西红柿减肥法1:饭前吃西红柿或喝番茄汁。

减肥效果:每周4-7斤。

减肥小贴士:饭前吃1西红柿，其中所含的膳食纤维不会被人体消化吸收，在减少米饭和高热量食物摄入的同时，还会阻止人体消化吸收更多食物中的人体脂肪。

方法二:午餐或晚上吃西红柿减肥。

减肥效果:每周5-8斤。

减肥小贴士:午餐或晚餐一餐只吃西红柿，其他主食都要正常食用并保证有营养成分。做菜时注意低油少盐少糖，持续一周，一个月只做一次。

方法三:一周减掉10斤西红柿。

早餐:1西红柿，1水煮蛋，1喜欢的新鲜水果。

午餐:1西红柿，1水煮蛋，1去皮鸡胸肉或鸡肉或毛血旺，1片全麦吐司，1喜欢的新鲜水果，1杯低糖茶或现磨咖啡。

晚餐:1番茄、胡萝卜或水煮生菜，1片全麦吐司，1杯低糖茶或现磨咖啡。

一周番茄减肥法减肥方法:一周7天按照这个减肥法，如果觉得饿了，可以吃水果、橘子等低热量的新鲜水果来减肥。