产后身材恢复黄金期，产后多久？

吉林省郭健妇产医院的医生说，产后42天到6个月内，是产后恢复的黄金期。此时，产后身体最为脆弱，各项身体指标都处于严重失衡的状态。如果这段时间气血没有恢复，残留的毒素就不能得到有效的清除，很容易迁延恶化成各种疾病。

2.理想时期

产后6个月至1年半内，是产后女性理想的恢复期。黄金恢复期过后，毒素已基本清除，气血恢复已基本完成，是身体损伤恢复的最佳时机。

3.有效期

产后一年半到三年内，属于产后女性恢复的末期。在这个阶段要进行全面的调理，使身体机能达到最佳平衡，顺利过渡到正常的生命阶段。