女生来月经不能吃什么？

巧克力不仅会导致肥胖，还会增加维生素B的吸收，吃巧克力会消耗体内的维生素B，可能会导致血糖不稳定，影响体内激素的平衡。

2.西瓜

西瓜是寒性水果，性寒滑。经期吃西瓜妨碍消化，容易伤人体阳气，导致内寒。

3.柿子

柿子性寒，易与铁结合，影响人体对铁的吸收，容易引起身体不适。经期注意补铁，不宜吃柿子。柿子寒滞可使经血运行不畅，导致经血过少，甚至痛经。

4、花椒、丁香、胡椒

花椒、丁香、胡椒是辛辣刺激性食物，容易刺激血管舒张，导致月经提前，经血过多。经期尽量清淡饮食，拒绝辛辣食物。

5、盐

太咸的食物会增加体内盐和水的储存，引起月经来潮前的头痛、烦躁、兴奋等症状。日常生活中也要避免吃的太咸，增加肾脏负担。

参考资料:

中国网络电视台——远离7种诱惑女性安全度过经期的食物。